新冠转阴后还需要注意哪些问题 编辑

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专家表示，新冠病毒感染者康复后要加强营养，摄入足够的蛋白质，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复，切忌大吃大喝。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。除此之外，康复后，戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离等防护措施仍需坚持。

1. 注意通风消毒。开窗通风，每天开窗两三次，每次15分钟到半个小时。相对潮湿封闭的环境可以用含氯的消毒剂或75%的酒精擦拭消毒。

2. 规范佩戴口罩。口罩依然是阻断奥密克戎传播最有效的手段。在公共场所时应规范佩戴口罩。

3. 膳食均衡。每天的膳食尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等，保证营养均衡。

4. 减少外卖、快递等风险接触。建议日常收取外卖、快递时，可以在外包装上直接喷洒消毒液，静置一段时间后再拿取，或佩戴口罩和手套将外包装在房门外拆掉，随后及时洗手，全程避免用手触摸眼、口、鼻。大家不用太担心，只要进行简单、正确的日常生活处理就可以了。

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