纱仓真菜，1993年3月23日出生，是日本AV女优、歌手、作家、演员。主要成就有日本成人放送大赏最佳新人、DMM成人大赏媒体奖等。
中文名：纱仓真菜
外文名：紗倉まな
国籍：日本
出生日期：1993年3月23日
星座：白羊座
身高：160cm
职业：演员、歌手、作家
代表作品：最低。
主要成就：2013年日本成人放送大赏最佳新人2015年日本成人放送大赏女优奖2016年DMM成人大赏媒体奖
东京国际电影节上（左1）
2017年，作为《最低。》的原作者参加了第30届东京国际电影节。
2022年8月3日，宣布因自身原因，艺能活动暂停。
《女のコのためのもっともっと爱されるSEX》（2014年7月19日、双叶社）共著：松村圭子
《高専生だった私が出会った世界でたった一つの天职》（2015年1月15日、宝岛社）
拿着《最低。》的纱仓まな
《凹凸》(2017年3月18日、KADOKAWA)
注：
