燕窝果作为火龙果中的贵族，因为有排毒养颜、延缓衰老、补血补铁等功能，很多人都会买一些放在家里，但由于大多数新买的燕窝果都是硬的，所以燕窝果要软了才能吃吗成了大家常常讨论的，下面小编就和大家一起看看燕窝果怎么吃。

是需要放软来吃，但是如果放太久，不新鲜了，建议不要食用。燕窝果是日常生活中比较常见的水果，含有较多的维生素、膳食纤维素等营养成分，日常生活中可以直接生吃，能够促进胃肠道的消化和吸收，也能够及时补充人体所需要的营养物质。但是一定要选择新鲜的燕窝果食用，避免吃变质或腐烂的燕窝果，否则会对胃肠道造成一定的刺激。

1、直接吃

燕窝果是一种可以直接吃的美味水果，在它完全成熟以后采摘用清水洗净表皮，然后把它的表皮去掉，直接吃里面鲜嫩的果肉就可以，也可以把它从中间切开，用小勺直接挖取它的果肉来吃，这样的吃法既简单又方便，还能让人们品尝到燕窝果的原汁原味。

2、做奶昔

燕窝果做奶昔也特别好吃，用燕窝果做奶昔的时候，需要把燕窝果的果皮去掉，取出果肉切成小块，放在料理机中，加入250克酸奶，让料理机工作等里面的果肉和酸奶成为浓稠的奶昔状以后，取出装在杯子中再取一个燕窝，果去皮以后取出果肉切成小丁放在之后的奶昔中吃的时候调匀就可以。

燕窝果在一年中的任何时候都可以吃，但是在春季和秋季，由于气温适宜，水果的品质和口感都比较好，因此是最佳的季节。

在春季，燕窝果的果实呈绿色，质地柔软，味道酸甜。此时，燕窝果树开始开花，需要注意保护花朵，以确保果实的品质和产量。

在秋季，燕窝果的果实变成暗红色，质地变得坚硬，口感变得酸涩。此时，燕窝果树上的果实已经成熟，可以享受到美味的食用体验。

总的来说，燕窝果在春季和秋季的口感和品质都比较好，但是需要注意保护花朵，以确保果实的品质和产量。