2023年上海夏天是闷热还是干热是时下很多人的都有的疑问，毕竟随着五一假期的到来我们就夏天也只是临门一脚的事情了，而此时很多人会利用假期去游玩，所以这个话题就成了大家讨论的焦点，下面小编就和大家一起看看。

闷热。

上海夏天是闷热还是干热是很多友友在问的，就往年的情况看上海属于北亚热带季风气候年平均温度16度。6月中旬是梅雨季天气潮湿闷热,7月下旬是上海一年中温度最高时候也就是最热的时期，虽然沿海，但是一点也没有因为这个而凉快。

上海属亚热带季风性气候，四季分明，日照充分，雨量充沛。上海气候温和湿润，春秋较短，冬夏较长。上海7、8两月最热，每年超过35℃的高温天数约10天。冬季1月下旬到2月初最冷，暴冷的天数虽然不多，但江南的湿冷连北方人都喊吃不消，常刮刺骨的偏北风，不穿一些厚实保暖的衣物不行，手套、围巾、帽子也要全副武装。降雪的日子不多，有时终年无雪。

1、及时饮水：根据气温高低，通常每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

2、及时散热：多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

3、合理饮食：夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、番茄等。

4、充足睡眠：充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。

5、配备药品：在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。