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noworry咖啡好喝吗 noworry不焦虑咖啡热量高不高 编辑
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每杯按照大约300ml的量来预估,实际根据不同咖啡厅使用的原料配比不同,也会有所差异。
拿铁 Cafe Latte
很多人都分不清拿铁和摩卡,拿铁和摩卡不同在于,拿铁并没有奶油和巧克力酱,仅仅是一份浓缩加热牛奶,一杯热量也仅为 200kcal 左右。而且热量主要是来自于牛奶,并没有额外的添加糖和过多的脂肪。一杯拿铁下肚,提神又抗饿,早餐和下午来一杯,还可以起到控制食欲的作用。

卡布奇诺 Cappuccino
卡布奇诺常常被误认为热量高,其实单就热量来看,卡布奇诺甚至是比拿铁还要低的。因为拿铁是一份浓缩咖啡加牛奶,而卡布奇诺则是浓缩咖啡混合牛奶及奶泡,一杯卡布奇诺热量大约 150kcal 。
美式 /冷萃 Cold brew
美式和冷萃几乎可以说是热量最低的咖啡饮品了,一杯热量大约 20kcal









