汤圆的吃法有很多，很多人都会在家用空气炸锅炸汤圆吃。这个做法是比较简单的，要先将汤圆煮一煮，然后再放到锅里面烤着吃，一般都是设置一百八十度，炸二十分钟就可以了。

20分钟左右。

空气炸锅炸汤圆需要设置温度为180度，炸制20分钟。在使用空气炸锅炸汤圆之前，需要将空气炸锅预热2-3分钟左右，并在锅底刷一层油，这样可以防止汤圆在空气炸锅中粘黏，并且还能使汤圆受热均匀。

在使用空气炸锅炸汤圆之前，需要将空气炸锅预热2-3分钟左右，并在锅底刷一层油，这样可以防止汤圆在空气炸锅中粘黏，并且还能使汤圆受热均匀。

空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。

所需食材：

汤圆一包，面包糠一大把

1、先煮上一锅开水，水开之后把拆开包装的汤圆放进水里去煮个30-40秒钟，当你发现它表面那一层烫熟了之后，就可以把它捞出来了，不需要煮熟。

2、碗里铺上一些金黄色的针式面包糠，这种面包糠比普通的面包糠要好用，表面不需要抹蛋液就能粘住东西。把刚刚从锅里煮出来的汤圆放在面包糠上，滚动汤圆使它均匀的沾上一层面包糠就可以了。

看一下这种面包糠多好用，轻轻一滚，就粘满面包糠，真的很省事。

喜欢吃油炸食品的朋友，可以在家里备上一些这种金黄色的针式面包糠，价格也不贵，因为是干制品，保质期还特别长。

3、把沾满了面包糠的汤圆放在七彩叮当的炸篮里面，不需要铺锡纸，直接放上去就行。

4、再把炸篮放到空气炸锅中，温度调到185度到190度，时间7~8分钟，炸的时候咱们要随时要观察汤圆的变化，当你发现它们有点爆浆的时候，要立马关火。时间不要太长。一开始做的时间我用了10分钟，就爆浆了。幸亏我用的空气炸锅可以是可视化的，可以看到食材变化，把机器一关出锅就没事了。

1、高血压患者：无论是甜饺子还是咸饺子，它们都含有大量的油。甜饺子含有大量的糖和热量。多吃会使血糖失控，血脂升高，血液黏度增加。

2、久病刚愈者：此时，患者的食欲虽有所改善，但消化功能仍较弱，过量食用汤圆不利于恢复。

3、糖尿病患者：糖原含糖量高。如果患者贪吃口福，血糖会急剧上升，这不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。

4、溃疡患者：吃汤圆可以促进胃酸分泌增加，加剧溃疡表面的刺激。在严重的情况下，它会导致胃出血、胃穿孔等。

5、胃肠道消化不良：汤圆是用糯米面做的，糯米面很粘，很难消化。饭后会引起胃痛、腹胀等症状。建议患者在医生指导下吃汤圆，避免发生不良反应。