近视眼是很多年轻人的困扰，有的是因为遗传，有的则是因为用眼不健康。如果不想以后一直戴眼镜的话，日常就要注意合理用眼，因为一旦近视了想要恢复原样就不容易了，甚至还会因为不正确的用眼方式而加深近视度数。

如果散瞳和验光后没有近视，则称为假性近视。 通过改善用眼习惯，可以控制近视的发展。 然而，真正的近视是无法恢复的。 要想延缓近视的发展，唯一的办法就是养成注意用眼、多参加户外活动、少看电子产品、适当补充维生素C和叶黄素的习惯。

如果近视仍在加深，您还可以考虑角膜塑形镜。成年以后，如果近视度数稳定，18岁以后，也可以考虑近视激光手术。是否采用取决于患者眼睛的状况、近视度数以及眼底有无疾病。

成年之后人的近视度数大部分是会稳定的，但是不可能恢复。近视的原因是眼轴的生长和角膜过度弯曲，如果没有人工干预，角膜曲率不会改变。眼轴是指眼球的前后径，就像人的身高一样，不会随着长高而变短，所以成年人近视是不可能恢复的。 但是，成年后近视可以通过激光手术矫正，摆脱戴眼镜的烦恼。

即使是轻度近视，也要看是真性近视还是假性近视，判断的方法需要散瞳后验光检查。 如果是假性近视，还是有恢复的机会的。 可以通过散瞳来让眼睛休息，放松眼睛的睫状肌，或者进行眼部调节训练来恢复近视。 但是，如果确定是真性近视，通过休息或训练等自然方式是无法恢复的，需要进行激光近视手术才能恢复正常视力。