橙子的吃法有很多，大多数人都是直接生吃果肉，其实它可以蒸着吃的，这样可以起到很不错的功效与作用，适量食用可以润肺止咳，暖胃促消化等，对身体有一定的好处。蒸橙子最好现做现吃，当天吃完，如果放冰箱过夜，没变质还是可以吃的。

没有变质就还能吃，变质了就不建议吃了。

蒸橙子长时间打开会氧化滋生细菌，容易导致变质。因此，如果可以在同一天食用，最好吃蒸橙子。如果第二天必须放在冰箱里，可以冷藏。如果它们在第二天被取出时没有被宠坏，就可以再次食用。如果它们被宠坏了，最好不要再吃，否则会引起肠胃不适。

1、将新鲜的橙子在盐水中浸泡10-15分钟，并用盐摩擦橙子皮表面，以去除细菌、农药残留甚至水果蜡。

2、用水果刀切掉洗净的橙子的顶部，在露出的果肉上撒上适量的盐，用筷子在果肉上戳孔，以利于盐渗透。

3、再次盖上橙子的顶部，蒸10-15分钟。

蒸橙子能生津、止咳、健胃、降气。适合饭后食用，解油腻，消除积食，止咳醒酒，促进胃肠蠕动。

蒸橙子有产生细菌的作用，可以止咳和开胃。它们通常适合饭后服用。蒸橙子有解油腻、止咳、醒酒的功效。此外，蒸橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助清洁肠道，防止便秘，消除体内有害物质。

此外，蒸橙子中含有大量维生素C。这种维生素C可以清除自由基，具有抗氧化和抗衰老的作用。此外，橙子具有止咳化痰的功效，可用于治疗感冒引起的咳嗽和白痰。

此外，药理研究表明，橙子对高血压、高血脂和冠心病患者有一定的辅助治疗作用。建议你适量吃橙子。