冰糖蒸橙子是秋冬季节比较受欢迎的一种保健食物，它可以起到很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃冰糖蒸橙子。冰糖蒸橙子可以缓解咳嗽，但是对热咳有作用，对风寒咳嗽没有什么效果。

对热咳的作用比较好。

橙子中含有较多的挥发油成分，可以对人体起到止咳化痰的作用，而冰糖可以回到脾脏和肺部，可以用胃润肺。因此，用冰糖蒸橙子可以起到止咳的作用。

不过，由于橙子性凉，食用后可以降低人体内的热量，因此主要用于治疗热咳嗽，而对感冒咳嗽几乎没有效果。

冰糖蒸橙子适合热咳。

根据中医对咳嗽的理解，咳嗽一般分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳等多种咳嗽类型，而冰糖和橙子属于肺经，橙子性寒，因此适合热咳，如风热、，燥邪和肺热。它们无助于感冒咳嗽，如风寒、痰湿和湿咳，但可能会加重咳嗽症状。

热咳嗽的常见症状包括咳嗽和咳痰、痰黄而粘稠、咳嗽粗、咳嗽沙哑、口干口渴、咽干疼痛、身体发热出汗、鼻子发黄。

1.将橙子洗净，张开一小口，用小勺子捣碎果肉。如果有种子，你可以把它们拿出来。

2.在炖菜中放半碗水，然后在炖菜里放橙子，然后在果肉里放4-6个小冰糖。

3.将炖盅放入电饭煲中，等待半小时水烧开，然后使用粥功能炖两个小时。你也可以使用高压锅。注入空气后，将其放入低热锅中半小时。

4.炖得好！最好的效果是用皮带的果肉吃。