善忘 ，证名，出《素问·玉机真脏论》。病因以肾虚、髓减较为常见。
参见健忘条。
春天的时候有春困，比较想睡觉，而且越睡越想睡，所以不要赖床，早点起来就算不跑步锻炼，也可以站在阳台上呼吸一下新鲜空气。
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
